POWERNAPS FOR BUSINESS

Ik zie veel potentie voor bedrijven wanneer ze ervoor kiezen om Nidra te integreren in een (werk)dag voor werkgevers, werknemers, teams en individuen. Het even niks doen zit is voor de gemiddelde Nederlander niet makkelijk. We zijn graag lekker bezig en lekker druk. Echter vergeten we daarbij het belang van rust, het belang van goed doen slapen, het belang van ons bijzondere lijf en gezondheid.


“𝘐𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘨𝘦𝘵 𝘵𝘪𝘳𝘦𝘥, 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘴𝘵, 𝘯𝘰𝘵 𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘵.”⁣⁠

Een rustmoment doet wonderen. Het betekent niet dat we de hele dag niks hoeven te doen. Het is de juiste balans vinden van beweging en ontspanning.


Geloof mij! Ik zit niet graag stil.

Wat maakt dat rust en daar ruimte aan geven extra belangrijk is. Het daadwerkelijk kunnen ontspannen! Het zenuwstelsel de rust geven wat het nodig heeft om te herstellen, om te resetten, om daarna weer lekker door te gaan. En ook om het leren luisteren naar het lijf, om stress tegen te gaan, en het allerliefst die gekke burn-outs vaarwel te zeggen.


Het wel bekende 'wc-momentje'

Deze herken je vast! Wanneer je even het werk laat liggen, even niks doet, een wandeling maakt, onder de douche staat of een toiletbezoek doet, kom je vaak op de beste ideeën en creaties. En dat is niet voor niets. Wanneer in rust hebben we de ruimte, letterlijk en figuurlijk, voor ons eigen welzijn en creatie. Een moment zonder afleidingen bezorgd het bewustzijn nieuwe inzichten.


Deze momenten kunnen verzorgen.

Yoga Nidra geeft je een moment van diepe ontspanning, van ontlading,

van creativiteit, van energie, van productiviteit en van gezondheid.


Wat zeg je ervan? Zullen we een nidra powernap inplannen?

Ook erg leuk om als team, zowel op afstand vanuit huis, een nieuwe ervaring samen door te gaan.





5 keer bekeken

NAVIGATIE

CONTACTGEGEVENS

BODYMONK

NEDERLAND

+ 31 (0) 6 51 97 21 67

denisedrenth@gmail.com

KVK:73327018

Vacatures

Blog / Inspiratie

Gratis

Wat is yoga nidra?

Bedrijfsyoga

Algemene voorwaarden

Privacy policy 

FAQ

Google reviews

Internet marketing inspiratie

  • Black Spotify Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

©2020 by BODYMONK - Denise Drenth