Één sessie staat gelijk aan 3 à 4 uur slaap.
We maken gebruik van Yoga Nidra. Ook wel de slaap van de yogi genoemd. Een diepe vorm van mediatie welke zitten als liggend beoefend kan worden.
Na een sessie voel je je vaak opgeladen, fris, helder en vol inspiratie.
Benieuwd wat Yoga Nidra op de werkvloer kan betekenen?