Wat heeft ons lijf ons allemaal te vertellen & wat vertellen wij het? 

Bij BODYMONK geloven we sterk in het integreren van meer rust en meer beweging in ons dagelijks bestaan. Het gaat om de balans in doen en zijn. We zitten doorgaans veel en plannen van alles. 'Lekker druk zijn' is ons niet vreemd. Druk zijn is de makkelijke keuze. Wat zou er gebeuren als we voor de moeilijke keuze gaan?

"If you get tired, learn to rest, not to quit"

_ Banksy

"Learn to be with what is, and explore"

_ Denise

YOGA & NIDRA (DEEPRELAX METHODE)

Middels Yoga & Nidra kunnen we voor een hele fijne basis zorgen, waarbij we bewegen en kunnen ontspannen. Je leert je lijf en jezelf (nog meer) kennen, om mindful te zijn, grenzen te stellen, en je krijgt de tools om te kunnen ontspannen en te onderzoeken wat je nodig hebt. 

PRANAYAMA & ADEMWERK 

Middels Yoga & Nidra kunnen we voor een hele fijne basis zorgen, waarbij we bewegen en kunnen ontspannen. Je leert je lijf en jezelf (nog meer) kennen, om mindful te zijn, grenzen te stellen, en je krijgt de tools om te kunnen ontspannen en te onderzoeken wat je nodig hebt. 

COACHING & 1 op 1 sessies 

Middels Yoga & Nidra kunnen we voor een hele fijne basis zorgen, waarbij we bewegen en kunnen ontspannen. Je leert je lijf en jezelf (nog meer) kennen, om mindful te zijn, grenzen te stellen, en je krijgt de tools om te kunnen ontspannen en te onderzoeken wat je nodig hebt. 

'Yoga Nidra helpt me makkelijker stil te staan, niks te doen en te ontspannen. Ook in stressvolle tijden' 

LIVE LESSEN IN ENSCHEDE

Elke woensdagochtend vanaf augustus 2020

07:15-08:15 uur - Yoga Wake Up 

09:30-10:30 uur - Burn-Out Yoga 

10:45-11:45 uur - Deeprelax Yoga Nidra sessie

 

 

Locatie:

Praktijk voor Balans

Voortsweg 204

Enschede

CONNECT WITH ME

  • Black Spotify Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Denise Drenth

+ 31 (0) 6 51 97 21 67

denisedrenth@gmail.com

KVK:73327018

BODYMONK is een product van

Dear Opportunity

©2020 by BODYMONK - Denise Drenth