Bij BODYMONK geloven we sterk in het integreren van meer rust en meer beweging in ons dagelijks bestaan. Het gaat om de balans in doen en zijn. We zitten doorgaans veel en plannen van alles. 'Lekker druk zijn' is ons niet vreemd. Dat is prima, maar toch ervaren we vermoeidheid en stress. Wat kan betekenen dat ons lijf en mind niet in balans zijn, ofwel we ervaren onrust en/of fysieke klachten. Ons zenuwstelsel is niet in staat om echt tot rust te komen en het lijf heeft niet de ruimte om zich te HELEN. 

YOGA & NIDRA (DEEPRELAX METHODE)

Middels Yoga & Nidra kunnen we voor een hele fijne basis zorgen, waarbij we bewegen en kunnen ontspannen. Je leert je lijf en jezelf (nog meer) kennen, om mindful te zijn, grenzen te stellen, en je krijgt de tools om te kunnen ontspannen en te onderzoeken wat je nodig hebt. 

CREATING SPACE FOR 
HEALTH AND CREATION

"If you get tired, learn to rest, not to quit"

_ Banksy

"Learn to be with what is, and explore"

_ Denise

'Yoga Nidra helpt me makkelijker stil te staan, niks te doen en te ontspannen. Ook in stressvolle tijden' 

CONNECT WITH ME

  • Black Spotify Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Denise Drenth

+ 31 (0) 6 51 97 21 67

denisedrenth@gmail.com

KVK:73327018

BODYMONK is een product van

Dear Opportunity

©2020 by BODYMONK - Denise Drenth